Rozstępy - sposoby zapobiegania. Sinoczerwone zmiany skórne trudno usunąć, dlatego warto zastanowić się nad tym, jak nie dopuścić do ich powstawania. Z większością czynników powodujących rozstępy człowiek jest w stanie poradzić sobie sam. Może bowiem zadbać o dobrą kondycję skóry z zewnątrz oraz od wewnątrz. 8 praktycznych wskazówek co robić ze zwyrodnieniem kolan. 1. Unikanie schodzenia po schodach. Wówczas obciążenia są najbardziej niekorzystne. W miarę możliwości korzystaj z innych opcji: windy, podjazdów. 2. Nie zakładanie "nogi na nogę". W przypadku większości zwyrodnień kolan taka pozycja nie jest wskazana. 3. Leczenie uwzględnia m.in. stosowanie farmakoterapii (zastrzyki) oraz rehabilitacji. W przypadku chondromalacji kolana niekiedy wykonywana jest operacja metodą artroskopową. Fotolia 4.3 316 0 Spis treści Chondromalacja kolana (rzepki) - co to jest? Chondromalacja rzepki - przyczyny rozmiękania Chondromalacja kolana - stopnie wg skali Outerbridge'a Rozstępy na biuście, jak i na brzuchu oraz udach w ciąży pojawiają się w okolicach drugiego trymestru. Jak jednak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. W związku z tym maści na rozstępy dla ciężarnych powinniśmy zacząć stosować już od samego jej początku. Pobierz Fot. PAP/M. Kmieciński Odnoszę wrażenie, że coraz więcej ludzi ma kłopoty z kolanami. Czy tak jest w rzeczywistości? Tak, da się to zauważyć. Bywają nawet okresy, w których wszczepiamy Rozstępy na łydkach - jak je zamaskować? Kobiety zmagające się z rozstępami na łydkach poszukują skutecznych sposobów na to, jak ukryć rozstępy. Kobiety często sięgają po popularne kosmetyki i reklamowane olejki. Najlepszym sposobem na zapobieganie rozstępom jest regularne nawilżanie skóry. Ważne jest stosowanie odpowiednich kremów i balsamów. Produkty te powinny zawierać składniki, które wspomagają regenerację skóry i zwiększają jej elastyczność, takie jak kolagen, witamina E, kwas hialuronowy czy olejki roślinne. Chcąc pozbyć się rozstępów, można również skorzystać z zabiegów złuszczających, wykorzystujących peelingi chemiczne (na bazie kwasu glikolowego, retinoidów lub kwasu trichlorooctowego) lub mechaniczne (mikrodermabrazja, czyli kontrolowany mikropeeling). Okresy szybkiego wzrostu są jedną z najczęstszych przyczyn powstawania rozstępów kolan. Na przykład rozstępy pojawiają się zwykle w okresie dojrzewania, kiedy organizm przechodzi okresy szybkiego wzrostu i zmian. Nagły przyrost masy ciała może również powodować rozstępy na kolanach, zwłaszcza jeśli masz tendencję do Profilaktyka rozstępów. Zamiast stawiać pytanie: „Jak usunąć rozstępy?", warto zadbać odpowiednio wcześniej o skórę, zanim dojdzie do powstania „tygrysich pasków". Bo zlikwidować rozstępy nie jest łatwo, niektórzy uważają nawet, że jest to niemożliwe. Do najbardziej sprawdzonych metod profilaktycznych zalicza się m.in.: OJNy.